Хотя шейный отдел позвоночника следует защищать от вторичного повреждения, длительное использование шейного воротника не рекомендуется. Постепенно объем движений должен быть восстановлен после того, как осевая боль уменьшится, а корешковая боль исчезнет. Возвращение в спорт возможно только тогда, когда возможен полный безболезненный диапазон движений и отработаны базовые навыки спорта. Онлайн протоколДополнительно мы можем...
Защита поврежденных структур (профилактика повторного повреждения) Уменьшение и контроль боли и отека на ранних этапах Нормализация походки, нормализация мобильности в суставах голеностопа Возвращение в активный спорт Всегда отправляйте пациента к травматологу, и на рентген для исключения перелома Обязательно требуется проведение рентгенографии если: При болезненности вдоль дистального заднего края большеберцовой кости При болезненности вдоль заднего края малоберцовой...
Избегать болевых реакций во время треннинга При назначении упражнений учитывать уникальные требования пациента к кому-то виду спорта если такой есть Лучше использовать кросс-тренинг когда это станет доступно Пациент должен хорошо контролировать поясничный отдел и таз во всех диапазонах движений Возвращение к полной неограниченной активности должно основываться на реакции симптомов и на активности Вместо того,...
Эпидемиология Стрессовые переломы шейки бедренной кости составляют примерно 11% переломов у спортсменов. Ранее сообщалось, что частота стрессовых переломов диафиза бедренной кости составляет примерно 3,5% но предполагается, что у спортсменов она может достигать даже до 20%. Чаще всего подобные травмы они связаны с активной физической нагрузкой, такой как бег, гимнастика, танцы, а...
Руководящие принципы реабилитации: Консервативное лечение должно точно основываться на классификации патологии бицепса Дифференциальный диагноз является решающим в значении (тенидинит или тендиноз) Индивидуальная программа реабилитации с учетом боли, отека и движений Любая комплексная программа занятий должна быть направлена на восстановление динамической стабильности плеча Фаза I (1-3 недели). Острая фаза Цели: Уменьшение боли и отека Увеличение пассивных движений плеча Не...
Повреждения акромиально-ключичного сустава считаются одним из наиболее частых ортопедических повреждений плеча у молодого спортивного населения (20 лет – 43%). Примерно 9-12% всех травм плеча. Внутренние факторы влияющие на частоту травмы Подкожное расположение сустава без значительной мышечной защиты теоретически увеличивает частоту травм акромиально-ключичного сустава. Прямое падение на АКС является самой частой причиной в...
Онлайн протоколДополнительно мы можем предложить вам приобрести протокол с видео-демонстрацией всех упражнений! Подробнее Реабилитация после оперативного лечения разрыва ахиллова сухожилия Руководящие принципы реабилитации Понимание типа хирургической операции и ее качество Понимание этапов заживления Использование систематического подхода к нагрузке на мягкие ткани Фаза I (0-14 дней) Осторожные движения без осевой нагрузки должны начинаться уже в 1-й послеоперационный день...
Показания к хирургическому лечению плечевого сустава Неэффективность консервативного лечения в течение 3–6 мес. Постоянная боль, связанная с активностью, которая ограничивает функцию плеча Неэффективные предыдущие попытки неоперативного лечения, включая нестероидные препараты, модификацию активности и последовательную программу реабилитации. Отсутствие эффекта от инъекции стероидов Визуализирующие исследования также указывают на диагноз импинджмента плеча Временное обезболивание инстилляцией местного анестетика в...
Вступление Коленный сустав выдерживает сильнейшие нагрузки при занятии спортом. Колено движется с большой амплитудой и при этом он должен выдерживать вес всего человеческого тела. Иногда при чрезмерных нагрузках возникает воспаление связочных и сухожильных структур. Такое заболевание называется - тендинит. Синдром профессиональный перегрузки такой диагноз слышат спортсмены в свой адрес от врачей, когда у...
Крыловидная лопатка Сегодня поговорим ещё про несколько проблем плечевого сустава, а именно про крыловидность лопаток, а так же боль при ротации плеча. Для стабилизации лопатки очень важен баланс 3 мышечных сил: трапециевидный, передней зубчатой и ромбовидной мышцы. В одной из прошлых передач я уже рассказывал об упражнениях которые позволят улучшить контроль...
