Комплексы упражнений

ЛФК при боли в поясничном отделе позвоночника

Боль в пояснице (текстовая версия) Все знают, что позвоночник – одна из самых важных конструкций всего организма. Природа позаботилась о том, чтобы позвоночник был достаточно прочный и одновременно подвижный в разных отделах, а также специфическое строение позвоночного столба позволяет  амортизировать и смягчать нагрузку, которая неизбежно возникает при различных движениях и просто...

Упражнения при боли в паху от реабилитолога

 Боль в паху (текстовая версия) Всем привет. Меня зовут Богатырев Андрей, я врач спортивной медицины и реабилитации, я знаю точно как тренироваться правильно! Сегодня поговорим о такой проблеме, как боль в паховой области. Почему она возникает, как проявляется, ну и главное как с ней бороться. Первое, что хочется сказать существует понятие острой...