Тейпирование локтевого сустава

Тейпирование – эффективный метод альтернативной медицины, позволяющий ускорить процесс реабилитации поврежденных мышц и связочного аппарата. Процедура проводится с использованием специальных эластичных лент, которые подстраиваются под анатомию человека.

Преимущества тейпирования:

• Минимальные финансовые и временные затраты – оптимальный вариант для тех, у кого нет возможности регулярно посещать кабинет физиотерапии.
• Отсутствие побочных эффектов.
• Простота в использовании.
• Отсутствие дискомфорта и неприятных ощущений.

Использование тейпов при лечении эпикондилита

Эпикондилит – заболевание, сопровождающееся сильным болями в локтевом суставе. Это одна из самых распространенных патологий верхних конечностей. По типу локализации эпикондилит бывает латеральным (травма внешней части локтя или «локоть теннисиста») и медиальным (повреждение внутренней части локтя или «локоть гольфиста»). Развивается в результате интенсивных спортивных и физических нагрузок, при травмах и растяжениях. Использование специальных эластичных повязок позволяет улучшить самочувствие больного и ускорить процесс его восстановления.

Эффекты тейпирования:

• Уменьшается болевой синдром.
• Обеспечивается хорошая поддержка поврежденной мышце.
• Увеличивается кровообращение в пораженной области, что стимулирует запуск естественных процессов регенерации.

Как диагностировать эпикондилит?

Опытный специалист может определить эпикондилит без дополнительных инструментальных исследований. Тест на латеральный эпикондилит – пациент сгибает плечо на 90 градусов, полностью выпрямляя руку. Врач сгибает руку больного в кулак, делает захват его пальцев и просит разгибать в таком положении пальцы. Появление болей в области локтя свидетельствует о том, что у пациента «локоть теннисиста».

Второй тест на латеральный эпикондилит – пациент полностью разгибает лучезапястный сустав и удерживает это положение, а врач пытается согнуть его. Диагноз положительный, если с латеральной стороны локтя появились болевые ощущения.

Аналогичные тесты врач проводит и при определении медиального эпикондилита. Только боли будут не с внешний, а с внутренней стороны. Точная диагностика позволяет определить правильный способ наложения тейпов.

Тейпирование при латеральном эпикондилите «локте теннисиста»

1. Замер длины тейпа в соответствии с размерами руки.
2. Подготовка Y-образной аппликации розового цвета.
3. Нанесение тейпа на внешнюю поверхность локтя с натяжением 15-35 %.
4. Активирование тейпа.
5. Захват латерального мыщелка плеча с помощью ленты синего цвета.

Аппликацию необходимо носить 3-5 дней.

Комплекс упражнений при латеральном эпикондилите

Тейпирование при медиальном эпикондилите «локте гольфиста»

Техника нанесения аппликации на внутренний и внешний мыщелок плеча отличается.

Алгоритм тейпирования: 

1. Подготовка мышечной аппликации – для тейпирований внутренней поверхности руки используется лента синего цвета. Аппликация состоит из одного якоря и трех терапевтических зон.
2. Нанесение тейпа – якорь аппликации располагается внизу, а терапевтические зоны крепятся по направлению к патологической области с натяжением 15– 25 %.
3. Нанесение на внутреннюю поверхность локтевого сустава послабляющей аппликации розового цвета, которая представляет собой одну полоску с небольшим вырезом в центре. Натяжение от центра – 15-25 %.

Комплекс упражнений при медиальном эпикондилите

Особенности тейпирования при болях и ушибах локтя

Эффективность тейпирования во многом зависит от правильного натяжения. Поэтому наложение аппликации стоит доверить специалисту. При самостоятельном использовании тейпов не переусердствуйте. Если аппликация вызывает дискомфорт, лучше заменить ее на новую, с меньшим натяжением.

Всем кто желает освоить кинезиотейпирование на профессиональном уровне, мы можем предложить специальный онлайн курс.

Противопоказания для тейпирования:

• Отсутствие точного диагноза и полной клинической картины заболевания.
• Высокая температура тела.
• Тромбозы.

В современной медицине тейпирование часто включают в комплексную программу лечения заболеваний, сопровождающихся болезненными ощущениями в области локтя. Методика успешно сочетается с медикаментозной терапией и лечебной физкультурой.