Мастер-класс: «Секреты тазового дна» (Москва) 29 ноября
3,900.00 руб.
- Описание
Описание
Инструктор: Юлия Голубева
Обучение проводится: 29 ноября, с 15:00-20:00
Адрес проведения: Москва, ул. Воронцовские пруды дом 3, подъезд 21
План мастер-класса
Диастаз:
Анатомия диастаза
Способы диагностики
Методы коррекции
Упражнения
Основные ошибки и противопоказания.
Тазовое дно:
Анатомия. Биомеханика.
Тесты.
Кегель. Вумбилдинг. Вагитон. Что из этого, действительно, эффективно?
Дисфункции таза и способы их коррекции.
Беременность:
Подготовка к беременности.
Тренировка для беременных.
Запрещённые упражнения во время беременности и сразу после родов.
Восстановление после родов.