Мягкие мануальные техники и миофасциальные нарушения

Внимание! В связи с текущей обстановкой мы запустили данный курс в онлайн формате.

Программа полностью совпадает с очным обучением.


Входит в стоимость: Методическое руководство, питание и кофе-брейк на два дня, сертификат о прохождении.

После семинара вы получите

  • Знания о наиболее частых мышечных проблемах у клиентов фитнеса и варианты работы с ними.
  • Базовые знания мягких мануальных техник расслабления тканей, при работе с миофасциальными синдромами.
  • Особенности оценки мышечных контрактур и борьбы  с ними.
  • Домашние варианты упражнений для профилактики проблемы.
  • Корректировка программы тренировок на основе диагностики.

  1. Общие понятия о миофасциальных проблемах.  Основные нарушения и правила работы.
  2. Различные техники расслаблений мышечной ткани и их использование в работе и с использованием дополнительного оборудования.
  3. Варианты саморелиза и домашние задания.
  4. Постизометрическая релаксация.
  5. Реципрокное торможение.
  6. Техники расслаблений мышечной ткани и их использование в работе руками и с использованием дополнительного оборудования. (Понятие пир, и др.)
  7. Работа с синдромом верхней грудной апертуры.
  8. Особенности диагностики подвижности 1 ребра, техники мобилизации.
  9. Растяжка мышц шеи при миофасциальной боли. Постизметрическая релаксация. Лестничный синдром.
  10. Оценка и лечение плече-лопаточного комплекса.
  11. Работа с триггерными зонами, использование дополнительного оборудования (проработка малой грудной, ромбовидных мышц)
  12. Синдром ущемления плеча (импиджмент), проблем в свободной верхней конечности, эпикондилиты.
  13. Диагностика и улучшение подвижности при гиперкифозе грудного отдела, техники домашних упражнений. Дифференциация проблем грудного отдела и взаимосвязь с шеей и поясницей.
  14. Боль в пояснице и нарушения подвижности, мягкие техники при нарушении осанки.
  15. МФР нижней конечности.
  16. Подвижность тазобедренного сустава, пампажные техники.
  17. Релиз глубоких мышц, подколенной области, работа в движении.
  18. Хамстринг синдром (укорочение задней поверхности бедра) и варианты проработки, домашние упражнения.
  19. Проблемы мягких тканей голени, синдром расколотой голени. Мягкие техники с дополнительным оборудованием.
  20. Мобилизация голеностопа при подвороте стопы, работа в остром и позднем периоде. Дифференциация проблем при подошвенном и плантарном сгибании.

 

Расписание

На данный момент в списке нет событий

iphone

RehabScience. Рассылка


Подборки статей, анонсы семинаров и конечно же скидки и бонусы. Присоединяйтесь!

    X