Владислав Рябов

Методичка по триггерным точкам и локализации боли

Приветствую! Меня зовут Владислав Рябов, я врач-реабилитолог, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт. Рад вам представить иллюстрированное методическое пособие по триггерным точкам и отражённым болям, которое отлично подойдет для работы массажистов, остеопатов, мануальных терапевтов и других специалистов, занимающихся проблемами опорно-двигательного аппарата. Приведены наиболее частые локализации триггерных точек в мышечной системе. Методическое...

11.02.2020Подробнее

Сухие иглы — что это такое?

Сухие иглы – это инвазивный метод воздействия на мышцу или расположенные более поверхностно ткани для улучшения микроциркуляции, устранения триггерных точек и спазмов с помощью введения специальной тонкой филиформной(нитевидной) иглы. Впервые данный метод был использован и описан при исследовании миофасциальных триггерных точек Дэвидом Саймонсом и Дженнет Трэвелл, благодаря которым и получил...

10.02.2020Подробнее

Перкуссионная терапия: Эффективная методика или новый тренд в сфере фитнеса?

Давайте сначала разберемся, что такое перкусионная терапия, как она влияет на ткани нашего организма, и каким эффектом она обладает. Начнем с происхождения термина Перку́ссия (в переводе с латинского percussio означает— нанесение ударов, постукивание). В медицине изначально этот термин означал метод диагностики, с помощью которого врач обследовал пациента, определял томографию его внутренних...

07.02.2020Подробнее

Головные боли в результате напряжения шейного отдела позвоночника

Наиболее распространенным синдромом головной боли (цефалгия - “ceph” = голова; “algia” = боль) является головная боль напряжения (ГБН). Головная боль напряжения чаще всего возникает из-за неправильного положения тела, вызывающего напряжение мышц головы и шеи. Для головной боли напряжения характерны следующие симптомы: Постоянная или пульсирующая боль; Ощущение давления в глаза и параорбитальной...

06.12.2019Подробнее

Кинезиотейпирование голеностопного сустава

При чрезмерных нагрузках или резких неосторожных движениях возникают всевозможные травмы голеностопа. Тейпирование этого сустава представляет собой современную методику, призванную снять мышечное напряжение и обезболить пораженный участок. Благодаря ряду преимуществ, по сравнению с альтернативными способами лечения, тейпы позволяют помочь пациенту и ускорить его выздоровление. Основные симптомы травмы Самыми частыми и распространенными жалобами,...

02.12.2019Подробнее

Что такое фасеточный синдром?

Фасеточный синдром – это патологическое состояние, при котором дугоотросчатые суставы позвонков, начиная со C2 по S1 могут вызывать боли в спине. Более 50% всех зафиксированных случаев фасеточного синдрома связаны с шейным отделом, 30% - поясничный отдел. Частота встречаемости фасеточного синдрома среди лиц пожилого возраста по последним исследованиям достигает практически 90% Фасеточный синдром...

06.11.2019Подробнее

Топ 10 советов по кинезиотепированию

В кинезиотейпировании, как и в любой другой области, есть ряд своих нюансов, которыми не стоит пренебрегать! Советы понятные и простые, новичок в них не запутается, а профессионалам тейпирования пригодятся, чтобы освежить свои знания! Наша команда опытных экспертов RehabScience подготовила самые необходимые советы, и так поехали! Совет первый. Как и где хранить кинезиотейпы? На...

05.11.2019Подробнее

Триггерная точка и как с ней бороться

Правила массажа для деактивации триггерных точек. Давайте сначала разберемся, что такое триггерная точка, и каково ее влияние? Триггерная точка – это участок мышечных волокон, находящихся в гипертонусе, провоцирующий как местную локальную, так и отраженную боль. Триггерные точки могут зарождаться, как и центральных отделах мышц (теле), так близко к местам прикрепления. Чаще всего триггерные...

09.10.2019Подробнее

Убихинон: Что это такое?

Биоактивные добавки, витамины – их сегодня в большом количестве можно встретить в аптеках и специализированных магазинов здорового и спортивного питания. Одной из самых необходимых и важных можно считать коэнзим Q10, или, как его еще называют кофермент Q10, или же – убихинон. Это вещество играет ключевую роль в энергетическом обмене в наших...

02.10.2019Подробнее

Что такое Омега 3

И так, давайте для начала с вами разберемся что такое Omega-3. Omega-3 – это группа химических соединений, состоящая из 11 полиненасыщенных жирных кислот, 8 из которых заменимые и 3 – незаменимые. Что значит незаменимые Omega-3 жирные кислоты? Это те органические соединения, которые не синтезируются нашим организмом, и при их недостатке возникают различные...

16.09.2019Подробнее